Dobrodošli na mentalhealthketo.com
Sem izkušen pooblaščeni svetovalec za duševno zdravje, ki je navdušen nad zmanjševanjem psihiatričnih in nevroloških simptomov z močnimi prehranskimi posegi. (o meni)
Ali me želite določiti kot gosta podcasta? Najdete me tukaj na Podmatch.
Preberete lahko študije primerov strank, ki so uporabljale ketogeno dieto ali druge prehranske terapije tukaj.
Prosimo, preglejte Keto za duševno zdravje Omejitev odgovornosti, z varovanjem zasebnosti in Pogoji uporabe
Ketogene diete so metabolična terapija za duševne bolezni in nevrološke težave. Strokovno recenzirane študije primerov so objavljene v raziskovalni literaturi, ki kažejo osupljive učinke na zmanjšanje simptomov. Zgodilo se je nekaj randomiziranih kontroliranih preskušanj (RCT) in več se jih dogaja za različne duševne bolezni in nevrološke motnje.
kaj počnem.
Z dolgoletnimi izkušnjami z zagotavljanjem vedenjske, kognitivno-vedenjske in dialektično-vedenjske terapije sem v dobrem položaju, da pomagam pri čustvenih in vedenjskih spremembah, vključenih v proces zdravljenja. Imam dodatno podiplomsko izobraževanje na področju funkcionalne prehrane in posebej na področju terapevtske restrikcije ogljikovih hidratov kot intervencije v duševnem zdravju. Delam s posamezniki, ki želijo uporabljati ketogeno dieto za izboljšanje simptomov.
Kako deluje.
Imam omejene individualne seje in pomagam večini ljudi z uporabo spletnega programa, kadar je to mogoče. Z uporabo telezdravja bi se individualno srečal z vami in raziskali bi, katera stopnja spremembe prehrane je najbolj smiselna za vaše posebno stanje in cilje.
Če opravljate telehealth iz zvezne države Washington, boste morda lahko uporabljali svoje zavarovalne ugodnosti za naše seje. Če ste zunaj zvezne države Washington, se z veseljem posvetujem z vami glede vaših ciljev.
Kaj se zgodi,
Raziskujemo, katere prehranske spremembe so za vas najbolj smiselne in vam pomagamo pri izbiri vedenja in hrane. Vaše stanje ali simptomi morda ne potrebujejo ketogene diete. V tem primeru bomo raziskali druge prehranske možnosti ali načine prehranjevanja, ki vam pomagajo, da se počutite najbolje.
Spremembe v prehrani lahko izboljšajo neravnovesje nevrotransmiterjev, možgansko energijo in delovanje ter celo pomagajo vašim možganom, da se pozdravijo in vzpostavijo nove povezave. Ugotovljeno je bilo, da te vrste prehranskih sprememb izboljšajo simptome Alzheimerjeve bolezni, depresije, PTSD, bipolarne motnje, shizofrenije in anksioznih motenj.
V raziskovalni literaturi obstaja podpora za uporabo ketogene diete z različnimi nevrološkimi in psihiatričnimi boleznimi. Strokovno pregledane študije primerov pri ljudeh in nekatera klinična preskušanja. Drugi članki raziskujejo vpletene biološke mehanizme.
Raziščite keto duševnega zdravja blog or Stran z viri če želite izvedeti več. Ali pa se lahko naučite več o meni.
Ker imate pravico vedeti vse načine, kako se lahko počutite bolje.
Spodaj vnesite svoj e-poštni naslov, da boste obveščeni o priložnostih za sodelovanje z mano, da se naučite, kako zdraviti svojo možgansko meglo in rešiti vaše razpoloženje in kognitivne funkcije.